top of page

Sophrologie et Covid long

Et si la sophrologie s'invitait auprès de ces personnes là, affaiblies par le Covid et tout son environnement, les "covidLongs", celles et ceux qui peinent à recouvrer un dynamisme "d'avant"?


Extrait d'un échange récent en pharmacie entre un client et la pharmacienne :


Lui : "avec mes deux doses de vaccin, j'ai été infecté par le Covid, et j'en sors épuisé...vivement que je me remette au sport à courir pour recouvrer mon état "d'avant"

Elle : "moi aussi Mr, avec mes trois doses, j'ai aussi été infectée par le Covid, et je sors de 4 jours d'alitement, épuisée, et je vais essayer de me remettre au sport, mais je manque un peu de motivation"


Ce court échange m'a interrogé sur les capacités corporelles de chacun.e à encaisser une vaccination puis une infection avec forts symptômes et une reprise d'activité "normale"...


Le client repart avec ses produits pharmaceutiques faits de vitamine C et autres boostants vitaminés, et pour cela aucun jugement de valeur.

Il aura, je l'espère, demandé conseil à son médecin sur les meilleures posologie.


La sophrologie peut être une méthode conciliable entre la médecine, les compléments vitaminés et les activités quotidiennes, sportives etc..., post-covid.


✔️Prendre le temps d'observer ce qui est arrivé

✔️Prendre le temps d'observer la prise de conscience du ressenti général post-covid, le mesurer, l'accepter

✔️Prendre le temps de poser les bases du retour à la confiance en Soi, psychique et corporelle

✔️ Pratiquer à sa juste mesure les mouvements doux proposés en sophrologie, et petit à petit, réinstaller de la vitalité, de la respiration pleine et entière.

✔️Prendre le temps d'ancrer ce retour aux capacités et au fil de quelques séances, ré-installer une activité sportive.

✔️Prendre soin de son corps pour ne pas le projeter brutalement dans une recherche dynamique performante, mais progressive.


Vous avez sans doute, toutes et tous un.e sophrologue tout près de chez vous.


Je reçois en groupe et en individuel, à Malakoff, au Chesnay-Rocquencourt ou me déplace à domicile aussi, sur rendez-vous :

0608327768

Avec bienveillance


 
 
 

Posts récents

Voir tout
L'humain et la parole

✨Allez savoir.... Depuis le déploiement de la téléphonie mobile, les êtres humains n'ont jamais autant parlé.... Depuis le déploiement...

 
 
 
Sophrologue Expert 2025

✨Entre 2013 et 2016 je me suis interrogé sur l'avenir de ma fonction dans un grand ministère social. J'ai été très bien accompagné par...

 
 
 
Le mouvement

✨Dans certaines des séances de sophrologie, je peux proposer de ralentir le mouvement corporel, le mouvement respiratoire, plus...

 
 
 

Comentarios


Posts à l'affiche
Revenez bientôt
Dès que de nouveaux posts seront publiés, vous les verrez ici.
Posts récents
Recherche par tags
Nous suivre
  • LinkedIn Social Icône

Tarifs : de 50€ à 80€ la séance

Tous vos rendez-vous sont annulables ou reportables jusqu'à 36h avant la séance.
En-deçà ils vous seront facturés


Je reçois en cabinet, 16 rue des Tournelles - Versailles
Je me déplace également à domicile sur Versailles, Viroflay, Buc
Je suis affilié au syndicat des sophrologues indépendants (SSI)
Je suis affilié à la Sté de médiation professionnelle (SMP)

bottom of page